Здравствуйте!
Волнует очень сильно вопрос: как взрастить силу воли? Или есть какие-то методики способствующие в развитие воли? Столкнулся с определенными сложностями. И как пожелание,хотелось предложить эту тему на обсуждение в виде семинара или видеолекции.
Волнует очень сильно вопрос: как взрастить силу воли? Или есть какие-то методики способствующие в развитие воли? Столкнулся с определенными сложностями. И как пожелание,хотелось предложить эту тему на обсуждение в виде семинара или видеолекции.
Сбербанк: 4274 3200 4914 7294.
Яндекс.Деньги/Юmoney: 410011599043498.
WebMoney: Z390001142609, E269677759096.
Похожие вопросы:
- Стоит ли учить английский язык и для чего?
- Какие книги по психологии посоветуете?
- Сила духа или сила тела?
- Нам пишут: есть мнение, что у людей функции мозга в логическом мышлении превосходят функции в образном мышлении, как определиться в условиях когда никакой литературный источник не будет принят?
- Что такое "феноменология" в психологии?
16 комментариев
Соответственно следующиий вопрос возникает, что не даёт воли свободно действовать? и если вспомнить что воля проявляется только с уровня сознания, то единственное что может противиться этому проявлению, это безсознательные уровни психики. Из-за чего возникает такое противодействие? из-за того что сознание и безсознательные уровни преследуют разные цели, а стало такое возможно в том случае,что в общей нравственности сознания и безсознания которой они руководствуются есть противоречия либо неопределённости которые позволяют ставить взаимоисключающие цели и способы их достижения. Поэтому следует почаще давать нравственную оценку типа: хорошо, плохо, неопределенно, в зависимости от сопутствующих обстоятельств (в случае "неопределенно" вопрос остается открытым и при поступленни соответствующей информации будет дана определённая нравственная оценка) и постараться выявить у себя те изъяны нравственности которые так сказать мешают жить.
Если вопрос о силе воли по прежнему актуален, единственное чем можно её накачать это тренировки, а какие? так это зависит уже от фантазии: ставится осознанная цель и потом осуществляется. Так же стоит помнить, что тренинг хорош постоянством, лучше почучуть но каждый день, чем много но с большими перерывами.
я так понимаю понимаю поставленный вопрос.
Сила воли придет вместе с ростом меры понимания. Одно без другого невозможно.
То, что писали про меру пониманя выше - ерунда, в моём понимании. Можно обладать такой волей, что мало не покажется, но при этом не понимать вообще ничего. Это вообще не связанные вещи. Мера понимания чего-то зависит от этого чего-то. Воля это вообще качество человека и на другой планете волевой человек такой-же волевой человек. Хотя мера понимания процессов происходящих на другой планете у него может быть около нуля, они его вообще могут не интересовать.
Не таких ли мы биороботами называем? Ну и какая же там сила воли…
Вот что например заставляет человека задерживать внутренний монолог? …
А цель этого какая? Ни как доступ к безмолвному знанию получить.
Хороший способ, одобряю.
Силу или Волю?
Определение воли, мягко сказать, мутное. Вывод про биороботов не обоснован. И далее в тексте каким-то национализмом отдаёт. Этим, кстати, многие сторонники КПЕ грешат - делят людей на биороботов, животных, демонов и человеков, - забывая при этом, что речь идёт лишь о состоянии психики, которое даже у продвинутых индивидов в течении дня может неоднократно изменяться.
Спору нет, волю нужно развивать. А что, собственно, такое - простые вещи? Ведь если разобраться, в КОБ ничего сложного нет. Напомню, моя позиция такая: "сила воли придет вместе с ростом меры понимания".
После какого-то момента сила уже не нужна, когда мера понимания поднялась выше тех, кто противостоять может, и человек вошёл в русло Промысла. Тогда человек волен делать что хочет, его хотения будут реализовываться, и спешить некуда, он уже в Промысле. Имею в виду, что никаких внутренних напрягов уже нет, человек просто идёт к цели. Это если иметь в виду силу воли = как заставлять себя реализовывать задуманное, а волю = как способность реализовывать задуманное без напряга.
Тренировать силу воли как? По собственному опыту скажу: если не поставлена чёткая цель - никакие тренинги не помогут. Они, как и сила воли, лишь вспомогательные средства. Для чего ведь нужна сила воли? Достичь цели, пройдя сквозь все препятствия. А когда непреодолимых препятствий нет или альтернативные пути видны, то мы вольны делать задуманное.
А психотехник - море. Это способы. Но помнить - они (техники) головокружат в демонизм. Лучше всего, наверное, с каких-то двигательных практик начинать. Ведь первое, что ребёнок делает - это движения, ещё у мамы в животе. Если интересно, скину ссылки.
И ещё чему Жизнь научила, в том числе и к вопросу о воле, - нужно точно и правильно ставить наводящие вопросы, это стимулирует думалку и как следствие понимание и понималку
к.т. дал совет дельный
Добрый дядя тоже
Что касается цели, вряд ли она должна быть одна. Вспоминаем "неофициальное" значение слово политика (много интересов). Вектор цели состоящий из одного пункта - это даже для наглухо оцифрованного хомотелевизикуса - перебор .
кто тот, кто решил развивать силу воли в себе? потому что именно тот кто решил развивать ее в себе, так же решил, что у него ее нет.
и если тот, кто решил - не будет понят как процесс, как целое - то лучше ничего не развивать вообще. ибо будет только хуже...
Осознание этого приходит когда начинаеш разбираться в себе и в своих отношениях с собой и миром.
Я согласен с пользователем korolev что "..лучше ничего не развивать вообще" в этом случае, потому что это будет путь от себя.
Это будет путь преодоления, ломки и ненависти к себе.
Лучше подумать почему вместо "хочу" моей жизью движет "надо".
"Эти две высшие психические функции человека неразрывно связаны друг с другом. Для сосредоточения произвольного внимания требуется воля. Воля в свою очередь предполагает способность к сосредоточению внимания на управление тем поведением, которое в данный момент осуществляется человеком.
Люди хотят иметь сильную волю для того, чтобы преодолевать препятствия к достижению жизненно важных целей. Однако без знание того, как осуществляется волевое управление поведением, невозможно совершенствовать волю. Обыденное представление о том, что воля усиливается в тренировке насилия над самим собой "преодолеть себя", рассеянное во многих книгах по самосовершенствованию не обоснованно и вредно. Оно развивает только один аспект саморегуляции управление принуждением и насилием, - а другую сторону, а именно управление ненасилием, оставляет без рассмотрения. Это вызывает деформацию личности и поэтому такие книги по тренировке воли, как правило, вредны для человека и его окружения. Итак, начнем изложение нашего предмета с внимания, а потом перейдем к воле."
"Сказанное позволяет считать, что обычная волевая закалка, состоящая в выработке способности к усилию и преодолению самого себя, чем заполнены примитивные, прямолинейные и понятные для обывателя рекомендации некоторых, так называемых психологов, не способствуют выработке разумной воли. Она чаще приносит вред, чем пользу как самому человеку, так и его окружению. Только овладение научной философией обыденной жизни и знанием того, как работает наш ум, может способствовать выработке разумной воли и плодотворного внимания. "
"Представление о воле обычно связано со способностью к определенному усилию для достижения цели. О человеке говорят, что он обладает силой воли, когда он может преодолеть или не принимать во внимание обстоятельств, которые мешают достижению цели. Часто волевыми считают людей, которым достижению цели не мешают морально - этические соображения.
Субъективным выражением воли является волевое усилие. Если рассматривать волю с позиций поведенческого подхода, то ее можно рассматривать как способность человека к управлению собственным поведением в самом широком смысле. Любое поведение, управление которым достигает уровня искусства, предполагает овладение поведением. Чем больше навыков и привычек управления, тем меньше усилий требуется для управления поведением собственным и поведением других. В воле, таким образом, можно выделить субъективную и объективную стороны. Когда результаты деятельности значительны, то наблюдателю кажется, что для этого требовалось очень много усилий. А в конечном счете оказывается, что эти дела совершались с удовольствием и для их исполнения не требовалось субъективного усилия.
Усилие, которое сопровождает наслаждение едой или сексом не принято рассматривать как волевое усилие. Усилие, направленное на преодоление искушения или устранение моральных препятствий к достижению цели, иногда рассматривается как волевое усилие. Схимник, который отрубил палец руки, чтобы избежать полового совращения, рассматривается как святой, способный на волевое усилие ради праведности.
Чтобы понять объективное проявление воли следует рассмотреть основные функции управления собственным поведением. Этих функций три: направляющая, организующая и сдерживающая."
Книга написана доступным языком, из нее можно узнать о том, что зазубривание стихов в школе не ведет к развитию памяти и т.д.
Так же по всей видимости и с силой воли. Нужно тренироваться.
Как тренироваться? - ставить цели и их выполнять, например, с завтрашнего утра делаю зарядку. Вобщем можно составить план на день, а в конце дня глянуть чё сделано, а чё нет. Можно для этого использовать ежедневник. Не следует начинать с больших целей - можно надорваться, как не следует пытаться сразу поднять штангу в 100 кг. Давайте начнём с зарядки. А потом будем наращивать нагрузку. Как и в тренировках - главное регулярность. Нужно быть готовым к тому, что при невыполнении плана - могут быть негативные эмоции - нужно к этому относиться спокойно. А при выполнении плана - будут позитивные эмоции.
Идеальный вариант - это наличие идеальной мотивации, ну например, у людей есть увлечения или по ненашенски хобби, которые не прикладывают ни каких усилий для занятия этими увлечениями. Сила воли обычно нужна, когда вам надо делать то, чего вам не сильно охота делать.