Всем по привету. Стал сыроедом. Здровья не в пример нынешнему стало. Насчёт молока... Смотрю в природу: не видел,чтобы кто-то из взрослых употреблял его, если не дать самому. А тело наше животное). В качестве временной меры можно пить молоко (коли другого нет пока), а вообще-то организм не очень под него заточен, как и под мясо, хоть и в сравнение с мясом молоко не идёт. Не в пользу мяса. Насчёт слушать организм - верно, но надо время его перестроить, меняется многое. В итоге ешь меньше, а сил больше)). Это по собственному опыту. Похожее и с холодом, вроде холодно, а как пробовать начинаешь, то не холодно уж так))